murtabak

murtabak makanan febret rakyat malaysia bulan posa..
info menarik tentang murtabak :))

* bahan utama murtabak ialah daging ayam /daging kisar, kentang,telur,rempah kari,bawang putih,bawang besar,gula,garam dan minyak.
*400 atau lebih kalori yg terdapat dlm murtabak sekeping.
*22 minit berjalan/30 minit berkebun utk membakar 100 kalori.
*kandungan kolestrol boleh menyebabkan diebetes,darah tinggi dan jantung.
*tubuh hanya memerlukan 300 kalori sehari.